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黄花菜炒肉的做法

2025-12-22 09:10:58 来源:网易 用户:庄榕宁 

黄花菜炒肉的做法】黄花菜炒肉是一道简单又美味的家常菜,口感鲜嫩、营养丰富,适合日常家庭烹饪。下面将为大家详细总结这道菜的制作步骤和所需材料,帮助您轻松掌握这道菜的精髓。

一、食材准备

食材 用量
黄花菜 200克
猪肉(瘦肉) 150克
大蒜 2瓣
生姜 1小块
食用油 适量
适量
生抽 1汤匙
老抽 半汤匙
料酒 1汤匙
淀粉 1茶匙
鸡精/味精 少许

二、制作步骤

1. 处理食材

- 黄花菜提前用水泡发,去除老根,洗净后焯水1分钟,捞出沥干备用。

- 猪肉切成薄片,加入少许盐、料酒和淀粉拌匀腌制10分钟。

2. 炒制过程

- 锅中倒入适量食用油,加热后放入切好的蒜片和姜片爆香。

- 加入腌好的猪肉片快速翻炒至变色,盛出备用。

- 再次加油,放入泡发后的黄花菜翻炒几下,加入生抽、老抽、盐和鸡精调味。

- 最后将炒好的猪肉倒回锅中,与黄花菜一起翻炒均匀,确保味道融合。

3. 出锅装盘

- 炒至食材熟透、香味四溢时即可关火,盛入盘中,趁热食用更佳。

三、小贴士

- 黄花菜最好选用干品,口感更佳,若使用新鲜黄花菜需注意去毒处理。

- 猪肉选择瘦肉部分,口感更嫩滑,不易柴。

- 炒制过程中火候要适中,避免食材焦糊影响口感。

通过以上步骤,您可以轻松在家做出一道色香味俱全的黄花菜炒肉,既健康又美味,非常适合日常饮食搭配。

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