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大豆粉的功效及禁忌有哪些
【大豆粉的功效及禁忌有哪些】大豆粉是从大豆中提取的粉末，富含蛋白质、膳食纤维和多种微量元素，具有较高的营养价值。以下是其主要功效与禁忌的总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 1. 补充优质蛋白；2. 改善肠道健康；3. 降低胆固醇；4. 提供植物雌激素。 |
| 禁忌 | 1. 胃肠敏感者慎用；2. 甲状腺功能异常者需控制摄入量；3. 过敏体质者禁用。 |
大豆粉适合多数人群食用，但应根据个人体质合理选择。建议在医生或营养师指导下使用，以确保安全有效。
以上就是【大豆粉的功效及禁忌有哪些】相关内容，希望对您有所帮助。
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