怎样降糖效果好

1、降血糖需要通过控制饮食、餐后运动，以及选择合适的降糖药物治疗。

2、控制饮食就是控制总热量的摄入，按照身高、体重、劳动强度，计算一天所需的总热量，然后按照一定的比例分配到碳水化合物、蛋白质和脂肪当中去，不建议吃热量高的食物，比如油炸食品、动物内脏，不建议吃升糖指数或者是升糖负荷高的食物，建议餐后半个小时到一个小时进行有氧运动，一次运动半个小时到一个小时，最后根据血糖的具体情况，肝肾功能的情况，胰岛功能的情况，以及并发症的情况，选择合适的降糖药物治疗。

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