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打豆浆的豆渣怎么吃
【打豆浆的豆渣怎么吃】打豆浆后剩下的豆渣常被丢弃，其实它富含膳食纤维和蛋白质，合理利用能提升营养。以下是几种常见吃法：
| 食用方式 | 说明 |
| 做饼 | 混入面粉中，加鸡蛋、盐等，做成豆渣饼 |
| 炒菜 | 与蔬菜、肉类一起炒，增加口感和纤维 |
| 做馅 | 与肉末混合，包饺子或做包子 |
| 煮粥 | 加入大米或小米中煮粥，更易消化 |
豆渣可直接食用或搭配其他食材，灵活多变。合理利用，减少浪费，还能丰富饮食结构。
以上就是【打豆浆的豆渣怎么吃】相关内容，希望对您有所帮助。
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