刺梨干的功效与作用禁忌

【刺梨干的功效与作用禁忌】刺梨干是一种由野生刺梨果实加工而成的食品，具有丰富的营养价值和多种健康功效。它富含维生素C、膳食纤维及多种矿物质，有助于增强免疫力、促进消化和抗氧化。

主要功效与作用：

1. 增强免疫力

2. 促进消化

3. 抗氧化，延缓衰老

4. 补充营养

禁忌与注意事项：

1. 胃酸过多者慎用

2. 过敏体质者需谨慎食用

3. 不宜过量食用

刺梨干虽好，但应根据个人体质合理食用，避免不适。

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