橙子皮泡水喝有什么好处

1、橙子皮泡水喝有健脾化痰、理气导滞的作用，适用于脾虚运化无力导致的消化不良、痰湿咳嗽、腹痛腹胀、肠鸣泄泻等症。

2、橙子皮泡水喝最好是去适量橙子皮烘干或者是晒干后泡水，每次泡水用量5-10g即可，味道稍苦涩，可作为日常饭后帮助消化的不二选择。

3、但是，橙皮性温，长期口服会造成口舌生疮、口干咽燥等俗称“上火”的症状，所以不建议大量长期口服。

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