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纯椰子粉有什么营养和功效
【纯椰子粉有什么营养和功效】纯椰子粉是从新鲜椰肉中提取的天然粉末,保留了椰子的主要营养成分。它不仅味道香浓,还具有多种健康功效。
| 营养成分 | 含量(每100克) | 功效 |
| 热量 | 350 kcal | 提供能量 |
| 蛋白质 | 4 g | 促进肌肉修复 |
| 膳食纤维 | 6 g | 改善消化 |
| 脂肪 | 28 g | 含有中链脂肪酸,易吸收 |
| 维生素C | 10 mg | 增强免疫力 |
| 钾 | 700 mg | 调节血压 |
纯椰子粉富含天然油脂和矿物质,适合日常饮用或加入饮品、烘焙中。适量食用有助于补充能量、改善肠道功能,并对心血管健康有益。
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