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纯牛奶可以做什么食物美味又营养
【纯牛奶可以做什么食物美味又营养】纯牛奶不仅可以直接饮用，还能制作多种美味又营养的食物。以下是几种常见做法：
| 食物名称 | 做法简述 | 营养价值 |
| 牛奶燕麦粥 | 将燕麦与牛奶一同煮至软糯 | 富含蛋白质和膳食纤维 |
| 牛奶布丁 | 用牛奶、鸡蛋和糖蒸制而成 | 蛋白质丰富，口感滑嫩 |
| 牛奶冰淇淋 | 混合牛奶、糖和奶油冷冻 | 提供能量，口感清凉 |
| 牛奶馒头 | 在面团中加入牛奶发酵 | 增加香味，更松软可口 |
| 牛奶炒饭 | 用牛奶代替水煮饭 | 增加奶香，营养更均衡 |
合理利用纯牛奶，不仅能提升饮食风味，还能增强营养摄入。
以上就是【纯牛奶可以做什么食物美味又营养】相关内容，希望对您有所帮助。
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