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春捂秋冻是什么意思
【春捂秋冻是什么意思】“春捂秋冻”是中国传统养生谚语，意思是春天要适当保暖，秋天则可适度受寒，以增强身体抵抗力。春季气温多变，忽冷忽热，若过早减衣易导致感冒；而秋季天气渐凉，适当“冻”一冻，有助于身体适应气候变化。
| 项目 | 内容 |
| 含义 | 春天需保暖，秋天可适度受寒 |
| 原因 | 春季气温不稳定，秋季气候转凉 |
| 目的 | 增强体质，提高抗病能力 |
| 注意 | 不宜过度，应根据实际气温调整 |
此说法源于古人对自然规律的观察，现代人可根据自身情况灵活运用。
以上就是【春捂秋冻是什么意思】相关内容，希望对您有所帮助。
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