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春天养生汤
【春天养生汤】春天是万物复苏的季节，也是养生的关键时期。春季饮食应以清淡、滋阴为主，有助于调和肝气、增强体质。以下是一些适合春天饮用的养生汤品，帮助身体适应季节变化。
| 汤品名称 | 功效 | 主要材料 |
| 菊花枸杞汤 | 清肝明目 | 菊花、枸杞、冰糖 |
| 银耳莲子汤 | 润肺养颜 | 银耳、莲子、红枣 |
| 薏米绿豆汤 | 清热祛湿 | 薏米、绿豆、赤小豆 |
| 山药排骨汤 | 增强体质 | 山药、排骨、姜片 |
这些汤品不仅营养丰富，还能帮助身体在春季保持健康状态。建议根据个人体质选择合适的汤品，搭配均衡饮食，提升免疫力。
以上就是【春天养生汤】相关内容，希望对您有所帮助。
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