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传统腊八粥有哪些材料
【传统腊八粥有哪些材料】腊八粥是中国传统节日腊八节的特色食品，寓意吉祥、丰收。其食材丰富，讲究搭配，具有营养和文化双重意义。
以下是传统腊八粥的主要材料总结：
| 材料名称 | 说明 |
| 小米 | 基础主料，提供碳水化合物 |
| 红豆 | 寓意红红火火，增加口感 |
| 糯米 | 增加黏性，使粥更绵密 |
| 薏仁 | 具有健脾祛湿功效 |
| 栗子 | 增添香甜风味 |
| 枣 | 补血养颜，增加甜味 |
| 花生 | 提供蛋白质和油脂 |
| 红枣 | 增加甜味与营养价值 |
以上材料可根据个人口味和地域习惯进行调整，但核心理念是“杂粮丰盛”，体现节庆的热闹与美好寓意。
以上就是【传统腊八粥有哪些材料】相关内容，希望对您有所帮助。
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