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初学篮球入门规则

2023-10-13 01:00:32 来源: 用户: 

初学篮球入门规则】篮球是一项充满活力的团队运动,初学者了解基本规则有助于更好地参与比赛。以下是关键规则总结:

规则类别 内容说明
比赛时间 通常为四节,每节10分钟(NBA为12分钟)
得分方式 投中篮筐得2分,三分线外投中得3分,罚球得1分
犯规 包括个人犯规、技术犯规和违体犯规,累计满5次将被罚下场
24秒规则 进攻方必须在24秒内完成一次投篮
8秒规则 球必须在8秒内过半场
走步 持球移动时,轴心脚不能随意抬起

掌握这些基础规则,有助于初学者更快融入篮球运动。

以上就是【初学篮球入门规则】相关内容,希望对您有所帮助。

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