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初伏中伏末伏是什么意思
【初伏中伏末伏是什么意思】初伏、中伏、末伏是传统节气中的“三伏天”组成部分，用于表示夏季最热的时段。它们源于古代的五行学说和气候规律，常用于指导养生和农事。
| 项目 | 内容 |
| 初伏 | 一年中最热的开始，通常在夏至后第三个庚日，持续10天。 |
| 中伏 | 伏天中最热的一段，一般在夏至后第四个庚日，持续10-20天。 |
| 末伏 | 伏天的最后阶段，通常在立秋后的第一个庚日，持续10天。 |
三伏天总长约40天，期间气温高、湿度大，需注意防暑降温与饮食调理。
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