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初伏吃什么传统食物
【初伏吃什么传统食物】初伏是夏季三伏天的第一阶段，民间有“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”的说法。初伏期间，人们常吃一些清淡、解暑的食物，以帮助身体适应炎热天气。
以下是初伏期间常见的传统食物总结：
| 食物名称 | 说明 |
| 饺子 | 传统认为吃饺子能补气养身，适合初伏时食用 |
| 茄子 | 清热解毒，适合夏季食用 |
| 绿豆汤 | 清凉解暑，是夏季常见饮品 |
| 西瓜 | 解渴降温，但不宜过量 |
| 面条 | 消化易，适合炎热天气 |
在初伏期间，饮食应以清淡为主，避免过于油腻，同时注意补充水分和营养。
以上就是【初伏吃什么传统食物】相关内容，希望对您有所帮助。
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