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吃枣夹核桃会胖吗
【吃枣夹核桃会胖吗】吃枣夹核桃是否会导致发胖，主要取决于摄入的总热量和日常活动量。枣夹核桃是一种高热量食品，每100克约含500大卡左右的热量，若长期过量食用且缺乏运动，容易导致热量堆积，从而增重。
| 项目 | 说明 |
| 热量 | 每100克约500大卡 |
| 营养成分 | 含脂肪、蛋白质、膳食纤维及多种维生素 |
| 是否易胖 | 适量食用不会，过量则可能增重 |
| 建议 | 控制摄入量，搭配运动更健康 |
总体而言，合理控制食量并保持运动，吃枣夹核桃不会导致发胖。
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