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吃燕窝的10大禁忌
【吃燕窝的10大禁忌】燕窝虽营养丰富，但食用时也有不少需要注意的地方。以下是总结的“吃燕窝的10大禁忌”：
| 序号 | 忌讳内容 |
| 1 | 空腹食用，易刺激肠胃 |
| 2 | 与浓茶、咖啡同食，影响吸收 |
| 3 | 高温炖煮，破坏营养成分 |
| 4 | 与萝卜、山楂等食物同食，降低功效 |
| 5 | 感冒或发热期间不宜食用 |
| 6 | 儿童过量食用，可能引发消化不良 |
| 7 | 体质燥热者应慎食 |
| 8 | 与药物同服，可能产生冲突 |
| 9 | 食用前未清洗干净，影响口感 |
| 10 | 过度依赖，忽视均衡饮食 |
合理食用燕窝，才能充分发挥其营养价值，避免不必要的健康风险。
以上就是【吃燕窝的10大禁忌】相关内容，希望对您有所帮助。
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