吃石榴吐籽好还是不吐籽好

【吃石榴吐籽好还是不吐籽好】吃石榴时是否需要吐籽，一直是人们讨论的话题。其实，石榴籽是可以食用的，它富含营养，如膳食纤维、维生素和抗氧化物质，对身体有益。但部分人可能因口感或消化问题选择吐出。

综上，若无特殊不适，建议保留石榴籽，以获取更多营养。若有消化不良或不喜欢籽的口感，可适量吐出。

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