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吃什么对肺有好处
【吃什么对肺有好处】合理饮食有助于保护和增强肺部功能。以下是一些对肺有益的食物及作用：
| 食物 | 作用说明 |
| 梨 | 清热润肺，缓解咳嗽 |
| 白萝卜 | 祛痰止咳，促进呼吸顺畅 |
| 蜂蜜 | 润肺止咳，增强免疫力 |
| 南瓜 | 富含β-胡萝卜素，保护肺部 |
| 坚果 | 含抗氧化成分，减少肺损伤 |
| 绿叶蔬菜 | 提供维生素C和E，抗炎防病 |
日常饮食中适当摄入这些食物，有助于改善肺部健康。同时，避免吸烟和空气污染环境，是保护肺部的关键。
以上就是【吃什么对肺有好处】相关内容，希望对您有所帮助。
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