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吃木薯的禁忌
【吃木薯的禁忌】吃木薯虽有营养，但也有不少禁忌需要注意。以下是常见的食用禁忌总结：
| 禁忌类型 | 说明 |
| 未煮熟食用 | 含有氰苷，未经充分加热易引发中毒 |
| 过量食用 | 可能导致消化不良或营养失衡 |
| 患有甲状腺疾病者慎食 | 氰苷可能影响甲状腺功能 |
| 老人与儿童避免生食 | 易引起肠胃不适或中毒风险 |
| 配合高蛋白食物同食 | 可能增加消化负担 |
建议木薯需彻底煮熟，并控制摄入量，尤其孕妇、儿童及特殊人群更应谨慎。合理食用，才能发挥其营养价值。
以上就是【吃木薯的禁忌】相关内容，希望对您有所帮助。
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