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吃草莓上火吗
【吃草莓上火吗】“吃草莓上火吗”是很多人关心的问题。其实，草莓属于凉性水果，一般不会导致“上火”。它富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，有助于清热解毒、润肠通便。
不过，过量食用或体质偏寒的人，可能会出现轻微不适，如腹泻或胃部不适。建议适量食用，每天不超过200克为宜。
| 项目 | 内容 |
| 草莓性质 | 凉性 |
| 是否上火 | 不易上火 |
| 建议食用量 | 每天不超过200克 |
| 特殊人群注意 | 体质偏寒者适量 |
综上，正常人适量吃草莓不会上火，反而有益健康。
以上就是【吃草莓上火吗】相关内容，希望对您有所帮助。
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