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吃冰粉的危害
【吃冰粉的危害】冰粉作为一种清凉解暑的甜品，深受人们喜爱。但过量或不当食用，也可能带来一些健康风险。
| 危害类型 | 具体表现 |
| 胃肠不适 | 寒冷刺激导致腹泻、腹痛 |
| 体重增加 | 含糖量高，长期食用易发胖 |
| 牙齿问题 | 糖分残留引发蛀牙 |
| 营养失衡 | 长期以冰粉替代正餐，影响营养摄入 |
建议适量食用，并选择低糖或无糖产品。饭后不宜立即食用，避免对肠胃造成负担。保持饮食均衡，才是健康的关键。
以上就是【吃冰粉的危害】相关内容，希望对您有所帮助。
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