后背长痘痘的位置图解（长痘痘的位置图解）

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1、夏日来临，许多美眉都开始担心自己的脸上会长痘痘。

2、尤其是痘痘肌美眉，一不小心痘痘就全冒出来了，到底脸上长痘痘是什么原因呢？脸上长痘痘怎么样快速去除？如何去痘痘？查资料的时候看到“   尹君茹甩痘经历       ” 这篇文章写得不错，个人建议搜一下： 尹君茹甩痘经历   ，就能看到这篇文章，可能会对你带来帮助。

3、如何了解别人是怎么成功的，从这里做起。

4、　　夏日痘痘来袭 “痘痘肌”必知11个饮食宜忌　　痘痘是我们肌肤美丽的大敌，在慎重挑选自然有效的祛痘产品的同时，要特别注意饮食上的调节。

5、↓点击图片直接进入下一页↓　　特别介绍：　　原则一：停止吃平时一吃痘痘发得更严重的一切食物，停止进食一切容易导致您过敏皮肤的一切食物。

6、　　原则二：多吃高维C的蔬菜水果，少吃辛辣食品，高热性食物。

7、　　宜：　　1.多吃含锌含钙食物，如玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝、牛奶等。

8、　　2.多吃维生素含量多的蔬菜：如苦瓜、黄瓜、扁豆、黄豆、茄子、白菜、萝卜、菠菜、大葱、胡萝卜、南瓜、西红柿菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、豆油、坚果、木耳、猴头菇、绿叶蔬菜、鱼类等。

9、　　3.多吃粗纤维食品，如全麦面包、粗粮、大豆、笋等，可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。

10、　　4.多喝白开水　　5.多吃新鲜水果，特别是时令新鲜水果：蕃茄、苹果、香蕉、葡萄、奇异果、芒果、凤梨、西瓜、柠檬、哈蜜瓜、草莓等都有助于祛痘。

11、一、额头长痘原因：压力大，心火旺，脾气差，常生气，造成心火和血液循环问题改善：早睡早起，多喝水二、双眉间长痘原因：胸闷，心律不整，心悸改善：不要做过激运动，避免烟，酒，辛辣食物。

12、油性皮肤要避免过度清洁，注意适量补水，保持水油平衡三、唇周边长痘原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏改善：油性皮肤不能使用含油过量的化妆品，最好不要化妆，不选择劣质化妆品四、右边脸颊长痘原因：肺功能失常，容易感冒，过敏体质改善：尽量远离电脑，工作一小时后应休息一下，在电脑前摆放仙人掌等抗辐射植物，下班后马上洗脸，每周做2-3次补水面膜五、左边脸颊长痘原因：有热毒，容易感到疲劳，口干，肝功能不顺畅改善：加强睡眠，晚上十一点前入睡。

13、放松心情，饮食上多吃小黄瓜，用决明子泡茶。

14、减少应酬，不喝酒六、鼻翼长痘原因：与卵巢机能或者生殖系统有关改善：多呼吸新鲜空气，除了早晚彻底清洁外，一周还要1-2次为鼻子去角质，不过鼻子有痘痘时不能去，避免伤口发炎。

15、七、鼻头长痘原因：胃火过盛，消化系统异常改善：少吃冰冷食物，选择清爽的润肤乳，早晚洁面之后补水八，下巴长痘原因：内分泌失调，体内激素失调，。

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