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微波炉烤鸡的做法
【微波炉烤鸡的做法】微波炉烤鸡是一道简单快捷的烹饪方式，适合忙碌时快速制作美味鸡肉。以下是具体做法总结。
| 步骤 | 内容 |
| 1 | 鸡腿或鸡胸肉洗净，用厨房纸吸干水分。 |
| 2 | 调料：橄榄油、盐、黑胡椒、蒜粉、迷迭香等混合。 |
| 3 | 将鸡肉放入微波炉适用容器中，均匀涂抹调料。 |
| 4 | 覆盖保鲜膜，留一个小口透气，高火加热5-8分钟。 |
| 5 | 翻面再加热3-5分钟，确保熟透。 |
小贴士：可根据口味加入柠檬汁或洋葱增加风味。注意控制时间，避免过干。微波炉烤鸡口感嫩滑，是健康又方便的选择。
以上就是【微波炉烤鸡的做法】相关内容，希望对您有所帮助。
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