降压茶哪个最管用（降压茶哪种最好）

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1、最常用的是苦丁茶，每次3-6克，沸水泡5分钟即可。

2、适用于各种类型的高血压。

3、 另外还有很多茶，只是比较麻烦了。

4、下边转贴给你： ①菊花绿茶：杭菊花10克，绿茶3克，开水冲泡。

5、功效是菊花清肝明目，茶叶有增强血管弹性，降低胆固醇的功效，长期饮用，对防治高脂血症及血管硬化有较好效果。

6、 ②乌龙降脂茶：乌龙茶6克，槐角18克，何首乌30克，冬瓜皮18克，山楂15克。

7、先将槐角、何首乌、冬瓜皮、山楂混合，加水煮沸10分钟，去渣取汁趁热加入乌龙茶，再煮沸5分钟后即成。

8、功效是软化血管，消脂减肥，适用于肥胖症，冠心病，高血压，高血脂。

9、(注：此茶方仅供参考，其中含有中药成分，可能会产生副作用，并鉴于各人体质不同，建议在医生指导下使用。

10、) ③祛脂普洱茶：普洱茶6克，用开水冲泡10分钟，或加水煮沸5分钟即成。

11、功效是消腻祛脂，健脾消食，适用肥胖，痰多咳嗽、呕吐、呕恶者。

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