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孕妇可以多吃樱桃吗
【#孕妇可以多吃樱桃吗#】
1、孕妇在孕期是可以吃樱桃的,樱桃是一种比较好的水果,富含丰富的维生素、铁元素,还有膳食纤维等。适当的吃点樱桃,对于补充铁元素,预防贫血是有一定作用的。
2、在孕期,孕妇可以适当的吃点樱桃,但是建议也不要吃太多了。
3、因为大部分的水果都含糖分比较多,果糖的增加会导致孕妇的血糖升高,因此每天吃樱桃的时候建议吃几颗就好,不要吃太多。尤其像西瓜、哈密瓜,这类比较甜的水果就更加要控制,对于体质比较肥胖的孕妇,这两种水果要少吃。孕期建议适当的多吃点黄瓜和圣女果。
【#孕妇可以多吃樱桃吗#】到此分享完毕,希望对大家有所帮助。
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