多梦怎么办

1、夜晚多梦需要分析患者的多梦持续时间长短，以及每天晚上是否多梦。

2、如果长期多梦，通常来说，建议患者可以考虑用药物治疗，这些药物建议可以用，比如谷维素、维生素B1，可以一定程度上改善植物神经功能紊乱。

3、同时建议患者形成良好的生活工作习惯，尽量减少压力，保持精神的舒缓，这样来说对多梦的状态有一定的帮助作用。

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