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干果种类干果种类的介绍
【干果种类干果种类的介绍】干果是指经过脱水处理后的果实，富含营养且便于保存。常见的干果种类多样，用途广泛。以下为部分常见干果的简要介绍：
| 干果种类 | 特点 | 常见用途 |
| 核桃 | 含丰富脂肪与蛋白质 | 烘焙、零食、甜点 |
| 葡萄干 | 含天然糖分，口感甜美 | 食品配料、早餐搭配 |
| 杏仁 | 富含维生素E与健康脂肪 | 做甜点、磨粉、直接食用 |
| 开心果 | 脂肪含量高，味道香浓 | 零食、烘焙、沙拉配料 |
| 腰果 | 脂肪与矿物质丰富 | 直接食用、制作酱料 |
以上干果不仅营养丰富，还能提升食物风味，适合日常食用或作为健康零食。选择时可根据个人口味和营养需求进行搭配。
以上就是【干果种类干果种类的介绍】相关内容，希望对您有所帮助。
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