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干桂花的功效与作用
【干桂花的功效与作用】干桂花是桂花经过晾晒或烘干制成的食品，具有独特的香气和多种健康功效。它常用于茶饮、甜点及药膳中，兼具美味与保健功能。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 有助于缓解咽喉肿痛，改善上火症状 |
| 美容养颜 | 富含抗氧化成分，可促进皮肤健康 |
| 健脾开胃 | 有助于消化，缓解食欲不振 |
| 安神助眠 | 香气能舒缓情绪，帮助改善睡眠质量 |
| 润肺止咳 | 对干咳、喉咙不适有一定缓解作用 |
干桂花虽好，但不宜过量食用，尤其体质偏寒者应适量。日常可泡茶或入菜，享受其独特风味与健康益处。
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