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橄榄果的功效与作用是什么
【橄榄果的功效与作用是什么】橄榄果是一种常见的天然食材，具有多种健康功效。它富含抗氧化物质、维生素和矿物质，有助于增强免疫力、改善心血管健康，并具有抗炎作用。
以下是橄榄果的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 含有丰富的多酚类物质，可清除自由基 |
| 改善心血管健康 | 有助于降低胆固醇，促进血液循环 |
| 抗炎作用 | 减轻炎症反应，保护身体组织 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C和E，提高抵抗力 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于肠道健康 |
综上所述，橄榄果不仅味道独特，还对身体健康有多方面益处，适合日常适量食用。
以上就是【橄榄果的功效与作用是什么】相关内容，希望对您有所帮助。
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