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副食有哪些食物
【副食有哪些食物】副食是指在主食之外，用于丰富饮食结构、补充营养的食物。常见的副食包括蔬菜、肉类、蛋类、豆制品等。它们不仅提供蛋白质、维生素和矿物质，还能提升菜肴的口感和营养价值。
以下是常见副食分类及代表食物：
| 类别 | 代表食物 |
| 蔬菜类 | 菠菜、胡萝卜、青椒、白菜 |
| 肉类 | 猪肉、鸡肉、牛肉、羊肉 |
| 蛋类 | 鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋 |
| 豆制品 | 豆腐、豆浆、豆干、腐竹 |
| 水产类 | 鱼、虾、蟹、贝类 |
| 奶制品 | 牛奶、酸奶、奶酪 |
合理搭配副食，有助于均衡营养，增强体质。
以上就是【副食有哪些食物】相关内容，希望对您有所帮助。
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