怎样催奶最快

1、若想催奶最快，最好的方式就是让宝宝多吸吮，多吸吮可以刺激乳汁分泌，然后再配合辅助方式：

2、第一、平时可以进行饮食调理，比如多喝猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡蛋瘦肉汤等，这些汤水都能够促进血液循环，补充身体缺乏的水分，让乳汁增多；

3、第二、也可以采取针灸按摩的方式进行调理，可以请专业的催乳师进行催乳，适当进行乳房按摩能够帮助疏通乳腺，促进乳汁分泌；

4、第三、可以口服下奶的中药，比如通草、当归、王不留行或者母乳多等中成药。需要注意的是在催奶过程中最好不要吃回奶的食物，以免影响发奶效果，如果是刚生产完乳房胀痛，必须先疏通乳腺够再进行下奶。

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