喝咖啡减肥吗

1、咖啡我们现在一般可以分为清咖和加工的速溶咖啡，速溶咖啡。

2、我们一般里面都含有很多的糖粉，这样的话以遮盖咖啡的苦味儿让人更有合适的口感。

3、但是在这种情况下，咖啡里面是含有很多的糖，不会起到减肥效果，反而可能会导致体重的向上。

4、这是因为咖啡里面含有糖分，糖分是人体的一种必需物质，它是一种碳水化合物。

5、而目前人们饮食里面就已经过多的摄入了碳水化物，导致了肥胖的发生。

6、在这种情况下，再喝这种速溶咖啡的话，不但不会起到减肥的作用，反而可能加重肥胖。

7、清咖里面是没有糖的，是纯咖啡研的磨，然后通过加工以后来冲泡，但是一般人可能不服这种味道，而导致很少人来应用，这个可能也起不到减肥的效果。

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