如何调理肠胃

1、调理肠胃分为生活方式调理以及药物调理两类方式。

2、生活方式调理主要需要保持身体的节律性。如规律睡眠时间，规律进餐时间。同时在进餐结构上需要以容易消化饮食为主，避免辛辣刺激性食物摄入。在药物方面，主要分为中药以及西药两类。西医以促进肠道蠕动以及改善肠道菌群药物为主，如各类益生菌。如患者合并明显反酸烧心等症状，可以在医生指导下短时间使用抑制胃酸药物。如患者不适症状较轻，可以在中医指导下进行服用中药。

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