怎么走秀 初学者走秀的步骤

走秀中的pose动作尤其为重要 ， 那在行走过程中我们需要了解哪些走秀技巧呢？

【怎么走秀 初学者走秀的步骤】1、站立的标准姿势和站立时间：头部、颈部以及躯干必须要在一直线上 ， 垂直于地面 ， 紧靠着墙 。

2、先不要穿鞋子 ， 赤脚踮着脚走 ， 然后再穿上高跟鞋走 ， 同时头上可顶一本书来配合练习稳定性 。

3、走的速度和时间：练习以中速度快速走为适合 ， 再进一步为慢速度走 ， 一般持续走60-120分钟

4、用胯部带动双腿迈出步子 ， 上身保持不动 ， 双肩自然下垂 ， 抬头、挺胸、收腹、提臀 ， 眼睛正视前方

5、尽量避免走台时手叉腰 ， 特别是双手叉腰 。有道具时摆的POSE：提包在转身时可以将包从左手转到右手 ， 背包可从肩转移到手里 ， 如果有外套可以将外套脱掉 ， 脱衣的动作和转身造型的动作要和谐 ， 转完身衣服也要同时脱完 ， 一般最好在造型前完成 。

6、原地跨步转身 ， 右脚向左前方上步转身（常规）或左脚向右前方上步转身 ， 可双腿重心左右变换一下原地转身（适合有一定基础者） ， 男模可退半步或一步转身 。

7、练习走台技巧 ， 注意鞋跟一定要细这样更能保持走台的稳定性 。

总体要求：

1、在直线上行走 ， 身体各部位配合协调、步幅大而流畅；

2、躯干舒展向上 ， 双肩外撑 ， 意念向上 ， 形成挺拔的外形特征

3、双肩的摆动、双脚的移动和胯部、腰部的律动等都体现出自然的节律感和轻松感 。

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