1、茶叶蛋的营养价值：含有丰富的蛋白质、脂肪、胆固醇、维生素E等。

2、茶叶蛋的加工方式应健康合理：时间不宜过长，防止胆固醇氧化程度升高，避免鸡蛋整体的营养价值受损伤；加入酱油与茶叶，可提供茶多酚等抗氧化物质，减少茶叶蛋中的氧化程度。

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