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粉蕉的营养价值

2023-11-13 07:00:18 来源: 用户: 

粉蕉的营养价值】粉蕉,又称粉红香蕉,是一种营养丰富、口感独特的水果。它不仅味道香甜,还富含多种维生素和矿物质,对健康有诸多益处。

粉蕉含有丰富的钾元素,有助于调节血压和维持心脏健康。同时,它还富含膳食纤维,有助于促进消化和增强饱腹感。此外,粉蕉中的维生素C和B6也对人体免疫系统和神经系统有积极作用。

以下是粉蕉的主要营养价值总结:

营养成分 含量(每100克)
热量 89 千卡
碳水化合物 22 克
膳食纤维 2.6 克
358 毫克
维生素C 8.7 毫克
维生素B6 0.34 毫克

综上所述,粉蕉是一种值得推荐的健康食品,适合日常食用。

以上就是【粉蕉的营养价值】相关内容,希望对您有所帮助。

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