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冬瓜玉米排骨汤

2022-11-18 18:30:06 来源: 用户: 

冬瓜玉米排骨汤】冬瓜玉米排骨汤是一道清爽美味的家常汤品,适合四季饮用,尤其在夏季有清热解暑的作用。其主要食材包括冬瓜、玉米和排骨,搭配适量的姜片和盐,简单烹饪即可享用。

食材 用量 功效
排骨 500g 补钙强骨
冬瓜 300g 清热利水
玉米 2根 补充膳食纤维
姜片 3片 去腥增香

做法简单:将排骨焯水后与冬瓜、玉米一同炖煮1小时,最后加盐调味即可。此汤清淡不腻,营养丰富,适合全家人食用。

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