高强度间歇训练视频（高强度）

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1、这个标准并不是特别明确10年前，屈服强度大于等于Q295的钢板就叫高强钢板，也就是国标中的低合金高强度钢。

2、这应该是比较正式的定义；后期屈服强度大于等于Q390的钢板就叫高强钢板；现在应该是屈服强度大于等于Q460的钢板就叫高强钢板；还有人把屈服强度大于等于Q550的钢板就叫高强钢板.。

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