在家做的简单健身操（在家做的简单小甜点）

大家好,小百来为大家解答以上的问题。在家做的简单健身操，在家做的简单小甜点这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、准备：纯牛奶200ml，QQ糖11粒（数量多少决定果冻的软硬程度 ），葡萄干少许（可不放）。

2、将牛奶和QQ糖一起放在锅中，然后边烧边用勺子搅拌，直到QQ糖化开后，将液体倒入容器内，撒入少许葡萄干。

3、 冷却后放入冷藏室。

4、因为我是晚上做的，早上从冰箱里取出后，一切就OK了。

5、真得粉不错哦！~奶味十足，果冻又嫩嫩的。

6、~好好吃的。

7、有机会的话，大家都可以试一下。

8、而且最主要的是：一点也不花时间，做起来很方便。

9、香香的牛奶冻（用棉花糖这个方法电视上也介绍过）材料准备： 牛奶 2、一包棉花糖 （袋装，各大超市均有销售） 3、水果 （种类不限，看个人喜爱）制作方法：将牛奶倒入锅内加热2、再将棉花糖倒入锅内搅拌融化3、待棉花糖完全融化后关火倒入容器中备用4、将水果切成丁状后，适量加入盛有牛奶棉花糖的容器中，再放入冰箱内冷冻3个小时（最好放在冷藏室内冷冻而不要放在冷冻室内冷冻） 5、3个小时后，从冰箱取出后冰淇淋奶酪就做好啦！这道冰淇淋奶酪的特点是：制作方法简单2、制作好的冰淇淋奶酪象果冻一样，晶莹剔透，吃到嘴里的感觉也很象果冻， 略微带点甜味，滑溜溜的，非常可口。

10、 （也可以在牛奶中加入巧克力，做成巧克力幕斯哦）港式甜点双皮奶准备：500ml牛奶，就那种纸盒装的光明牛奶就行了，不能太淡；鸡蛋两到三只；白糖若干，视口味而定，个人建议多加糖。

11、开做：先把牛奶分成两到三小碗，加糖搅拌。

12、要是两碗会剩一些牛奶，可以留着做卡布其诺时打奶泡。

13、把小碗放微波炉里热两分钟，冷却。

14、拿一个大碗，剥下蛋清，加糖搅拌。

15、注意：蛋清一定要打散打匀。

16、剥蛋清也有技巧，蛋壳敲一个缝，让蛋清慢慢漏到碗里。

17、冷却好的牛奶轻挑奶皮，把小碗牛奶全部倒入有蛋清的大碗里。

18、牛奶倒完，奶皮就沉在碗底，千万不要把奶皮弄破。

19、把蛋清和牛奶搅拌在一起，打匀,再倒入有奶皮的小碗里，奶皮会慢慢的浮起来。

20、然后把牛奶放锅里隔水蒸十到十五分钟，最好是碗上包一层保鲜膜。

21、蒸好的奶冷却，又结一层奶皮，是为双皮奶。

22、双皮奶口感细腻润滑，冬天可以趁热吃，夏天放冰箱里冰一会儿口味更佳。

23、如果还意犹未尽的话，再在双皮奶上撒一层葡萄干、红豆沙、甜桂花等等，还有人把水果，比如香蕉打成泥做成水果味的双皮奶，总之，看个人口味自己创意啦。

24、草莓豆腐奶（作法材料：嫩豆腐1块草莓450克 蛋白2个 鲜奶1/4杯 奇异果1个 炼奶少许调味料：盐半茶匙 生粉半汤匙 草莓香油数滴做法：① 将草莓（225克）、豆腐、蛋白、鲜奶全放入搅拌机内拌匀，取出后混和调味料，放入碟内，上层饰以草莓及奇异果，然后放进微波炉内，高火煮约3分钟即成。

25、② 取出后倒去水分，淋上少许炼奶。

26、柳橙果皮冻材料：1．柳橙皮1个、水570克2．柳橙3个、柳橙汁6大匙、砂糖3大匙、珍珠粉1．5大匙。

27、作法：1．将柳橙洗净对剖，用小刀和汤匙将果肉挖出，留下完整的空壳（不要刮到白色部分，否则会有苦涩味）。

28、2．橙皮与水煮至溢至香味，滤掉橙皮。

29、3．珍珠粉与糖混和均匀，加入煮开的橙水中煮溶，关火，加柳橙汁搅拌均匀，使温度降至50－60℃。

30、4．将作法3的成品注入果壳中，待凝固即可。

31、小秘诀：1．柳橙要选果皮完整且漂亮的。

32、2．作法3的成品须降温且呈稠状，方可倒入果壳中，否则，果皮会吸收冻汁，不易成冻。

33、3．此道小点，不但有果皮香，还有果肉颗粒及筋道的口感，让人暑气全消。

34、杏仁豆腐材料：1．鲜奶450克、鲜奶油50克2．糖60克、琼脂1．5大匙3．杏仁露2大匙4．焦糖；砂糖100克、热水4大匙作法：1．材料1煮开；材料2拌匀，加入材料1中，煮至溶解，关火，再放入杏仁露拌匀，入模待凉凝固。

35、2．将糖置入锅中，不断搅拌，小火煮溶，再加入热水，煮约1分钟，关火待凉，即成焦糖。

36、3．杏仁豆腐切块，淋上焦糖即可。

37、小秘诀：1．煮焦糖须注意糖溶时温度很高，因此加热水时要小心，以免溅出。

38、2．另一种吃法为加糖水及水果丁。

39、松软可口的蒸烤布丁材料：1．焦糖：细砂糖100克、热水35克2．布丁：细砂糖130克、鲜奶600克、香草粉少许、鸡蛋300克、盐少许、白兰地酒少许。

40、作法：1．将材料1的细砂糖放入锅中，不断搅拌煮至完全溶化，加入热水拌匀，趁热平均装入布丁杯中。

41、2．鸡蛋打散（不要打发），加入香草粉、盐及白兰地酒拌匀。

42、3．将鲜奶用细砂糖加温至糖溶解（约50－60℃），加入蛋液中拌匀后，过滤，平均装入布丁杯中。

43、4．烤盘底部加温水，炉温150℃／170℃高火中下层，烤约30－35分钟即可。

44、小秘诀1．鸡蛋液一定要过滤，以滤掉蛋膜，蒸出来的布丁较光滑。

45、2．烘烤时间视模具大小而定酸梅汤冰镇酸梅汤的制作方法主要有两种：一种是选择新鲜的杨梅，以乌黑发紫的为最佳。

46、在锅中加入适量清水，煮沸，然后加入杨梅，再次煮沸后，依照个人口味加入适量砂糖或冰糖；边煮边等糖化开，沸腾后闭火，待自然凉后，放入冰箱冰镇，想喝的时候取出即可。

47、冰镇酸梅汤是我国传统的清凉饮料，采用乌梅为原料。

48、乌梅气平，味酸，无毒。

49、冰镇酸梅汤能消暑祛烦，安心补中，治痢截疟，生津止渴，消痰益精。

50、冰镇酸梅汤做法一选择新鲜杨梅，乌黑发紫的为最佳。

51、2、在锅中加入适量清水，煮沸。

52、加入杨梅再煮。

53、3、再次煮沸，依照各人口味加入适量白糖——当然如果有绵白糖更好，没有的话，白砂糖也凑合。

54、4、边煮边等白糖化开，沸腾，闭火。

55、 5、待自然凉后，放入冰箱冰镇。

56、6、想喝的时候取出即可。

57、做法二原料配方：乌梅8公斤、砂糖50公斤、柠檬酸50克、桂花1.5公斤、糖精30克、酱色250克、成品浓缩酸梅汁120公斤可冲酸梅汤384公斤。

58、制作方法1.按配料规定熬制酸梅汁。

59、先将乌梅洗净，投入紫铜锅(或铝锅)内煮沸，过滤(余下的乌梅可加开水浸泡、过滤)，制成浓缩的乌梅汁。

60、2.熬制糖酱。

61、先将砂糖溶解，制成所需浓度糖水，过滤除去杂质，再煮沸，加入其它辅料搅拌均匀，待冷却后使用。

62、3.混合原料。

63、将冷却后的糖酱，倒入浓酸梅汁中，制成酸梅糖酱。

64、4.加冰水，或加食用冰和砂滤水，制成酸梅汤。

65、做法二原料配方 ： 乌梅8公斤 、砂糖50公斤 、柠檬酸50克 、桂花1.5公斤 、糖精30克 、酱色250克、成品浓缩酸梅汁120公斤可冲酸梅汤384公斤。

66、制作方法1. 按配料规定熬制酸梅汁。

67、先将乌梅洗净，投入紫铜锅(或铝锅)内煮沸，过滤(余下的乌梅可加开水浸泡、过滤)，制成浓缩的乌梅汁。

68、2. 熬制糖酱。

69、先将砂糖溶解，制成所需浓度糖水，过滤除去杂质，再煮沸，加入其它辅料搅拌均匀，待冷却后使用。

70、3. 混合原料。

71、将冷却后的糖酱，倒入浓酸梅汁中，制成酸梅糖酱。

72、4. 加冰水，或加食用冰和砂滤水，制成酸梅汤。

73、另一种，按配料熬制酸梅汁。

74、需要乌梅50克、山楂50克、五味子10克、大枣10克、薄荷叶10克，如果是新鲜的薄荷叶就要加50克左右，冰糖适量。

75、制作时，将乌梅、山楂、大枣洗净，与五味子一起加水煮沸，30分钟后加入薄荷，再煮5分钟即可。

76、如果太酸,多加糖！兑水1~2倍，加冰或冷藏最佳==========================================自制冰激凌原料：250ML雀巢淡奶油一包，牛奶200ML多点，草莓一盒，玉米粉2小茶勺，糖20小茶勺，葡萄干如干步骤：1.牛奶煮点葡萄干，再晾凉，等葡萄干涨开了捞出来2.牛奶里加两小勺玉米淀粉，微微加热，搅匀至微稠，晾凉3.雀巢淡奶油加糖，搅拌机打发。

77、4.新鲜欲滴的草莓打成浆状倒入打好的奶油用搅拌机搅拌一会5.牛奶糊、葡萄干统统放进奶油糊中，用手动打蛋器搅一下6.放冰箱冷冻，40MIN以后，拿出来用打蛋器搅一搅，注意把葡萄干往上捞7.再40MIN，再搅，共4次，你每次都会惊喜的发现又发生了一点变化8.有一点很重要，从最开始用搅拌机到后来手动，都要保持往一个方向！9.分装入冰箱冷冻4小时后果子露冰淇淋材料：牛奶400克，糖100克，玉米分（或富强粉）100克，果子露（草莓、石榴、杏仁及薄荷等）100克，鲜奶油50克。

78、工艺：将玉米粉（或富强粉）倒入半杯凉牛奶中调匀，剩下的牛奶加糖一起加热，加入调好的玉米粉不停搅拌，煮10秒钟，牛奶变稠后离火，再搅拌片刻，冷却后掺入果子露和鲜奶油，放入冰箱中，凝结后即成。

79、特点：独特的异国情调。

80、自制冰激凌主材：淡奶油（100ml） 植脂淡奶（100ml） （就这么简单！用全脂的也完全没问题！）辅料：糖（20g，这个全看个人口味，我放的少一点，怕胖么！） 香草粉，可可粉，椰丝（这几个都不是必须的。

81、）(雀巢的淡奶油和三花植脂淡奶)做法：1.淡奶油分次加糖打发2.淡奶加倒1里，搅匀。

82、3.根据口味香草味的加香草精，可可味的加可可粉（我就用家里现成的雀巢巧克力炼乳），椰丝适量加入。

83、如果没有这几种原料也可以什么都不用加，一样好吃。

84、4.放入冰箱，半小时后拿出来，发现表面一层已经冻住了，下面还是液体。

85、把他们搅匀，再冻。

86、半个小时后再拿出来搅，如是者三。

87、我的经验到第三次所有的液体就都变成固体了，这个时候就可以吃了，如果还不够硬，可以继续以上步骤。

88、自制冰激凌奶酪材料准备：牛奶2、一包棉花糖 （袋装，各大超市均有销售）3、水果 （种类不限，看个人喜爱）制作方法：将牛奶倒入锅内加热2、再将棉花糖倒入锅内搅拌融化3、待棉花糖完全融化后关火倒入容器中备用4、将水果切成丁状后，适量加入盛有牛奶棉花糖的容器中，再放入冰箱内冷冻3个小时（最好放在冷藏室内冷冻而不要放在冷冻室内冷冻）5、3个小时后，从冰箱取出后冰淇淋奶酪就做好啦！这道冰淇淋奶酪的特点是：制作方法简单2、制作好的冰淇淋奶酪象果冻一样，晶莹剔透，吃到嘴里的感觉也很象果冻，略微带点甜味，滑溜溜的，非常可口。

89、到了炎热的夏天，如果能在家里边吹着空调边吃着自己亲手制作的冰淇淋奶酪，感觉一定很遐意吧！那么你还在等什么？还不快自己试着动手做？！火烧冰淇淋此冰激凌食用时妙不可言，若在夜间则更具情趣，犹如燃烧之雪山，酒香浓郁，别有风味。

90、原料配方：长蛋糕1只、鸡蛋清4只、郎姆酒25克、白糖少许、冰砖适量制作方法：如家有烤箱，自制火烧冰淇淋并不复杂。

91、取长蛋糕(或面包)1只，按5毫米厚度，取数片备用片（大小以能紧包住冰砖为适）。

92、干净碗内放入鸡蛋清4只，加白糖少许，搅打直至起泡。

93、另取长盆一只，居中垫蛋糕一片，放入冰砖，把其余蛋糕包紧冰砖，倒入蛋清裹匀。

94、再取半只鸡蛋壳放于蛋清上，进烤箱烤制约半分钟后取出，在蛋壳内注入郎姆酒或白兰地酒25克(高度优质白洒也可)，点燃上桌，捞出蛋壳，便可食用。

95、操作关键：长盆进烤箱之前，烤箱要预先烤热，否则箱内温度不高，蛋清难以成熟。

96、另外，烤制时间不宜过长，操作速度要快，不然易使冰砖溶化。

97、家庭自制冰激凌：1.取4个鸡蛋的蛋黄，打散。

98、超市有专门的分蛋器卖，很好用，蛋黄旁边粘的蛋青越少越好。

99、蛋青保留备用双皮奶。

100、2.250mL蒙牛牛奶，用小锅加热，不要煮至沸腾，看表面刚刚有气体冒出来。

101、3.小火，搅拌下缓慢将打散的蛋黄加入，牛奶和蛋黄可以完全混合，再加入1-2勺玉米淀粉，继续搅拌，至完全均匀。

102、冷却。

103、4.150g 雀巢淡奶油，加3-4勺糖，用打蛋器打发。

104、5.待3所得的东东完全冷却后，将4缓慢倒入。

105、6.用打蛋器的另一个搅拌棒搅拌均匀，放入冰箱中。

106、每40分钟搅拌一次。

107、7.可在第2次或第3次搅拌时加入喜欢的口味，例如绿茶，绿豆，草莓酱等。

108、自制巧克力冰激凌将4个蛋黄加4大勺糖，顺时针打成乳白色，大约用5到10分钟。

109、2、将奶倒进锅里，放入巧克力（偶用的是5小块橡皮大小的牛奶巧克力），搅拌至巧克力煮化，大约5分钟。

110、3、将煮好的巧克力奶慢慢地倒入打好的蛋黄里，边加入边搅拌（要不蛋黄就熟啦。

111、）4、再用微火稍煮一下，即可（这个过程可能有蛋黄末产生，没关系）。

112、5、晾凉后放入冰箱冷冻，中间要取出数次搅拌。

113、漫长的等待过程,等到有柔软的沙状小晶体出现.就可以了.PS：在没有完全冻住时，还可当奶昔喝。

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