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dates是什么食物

2026-02-04 16:54:04 来源:网易 用户:易功灵 

dates是什么食物】“Dates” 是一种常见的水果,中文通常翻译为“椰枣”或“枣”。它是一种来自棕榈树的果实,主要生长在中东、北非和南亚等气候炎热干燥的地区。椰枣不仅味道甜美,还具有丰富的营养价值,是许多传统饮食中的重要食材。

一、总结

椰枣(Dates)是一种天然甜味的水果,源自枣椰树(Phoenix dactylifera)。它富含糖分、纤维、维生素和矿物质,常用于烘焙、甜点制作或直接食用。根据成熟程度不同,椰枣可以分为干枣和湿枣两种类型,口感和用途也有所区别。

二、表格:椰枣(Dates)的基本信息

项目 内容
中文名称 椰枣 / 枣
英文名称 Dates
植物来源 枣椰树(Phoenix dactylifera)
原产地 中东、北非、南亚
种类 干枣(Dried Dates)、湿枣(Fresh Dates)
外观 小型椭圆形,外皮呈深棕色或红色
口感 甜味浓郁,质地柔软或略带韧性
营养成分 糖分高、富含纤维、钾、铁、镁、维生素B6
食用方式 直接食用、制作甜点、加入饮料、烘焙材料
保质期 干枣可保存较久,湿枣需冷藏保存
常见品牌 Medjool、Deglet Noor、Khudri

三、小结

椰枣不仅是一种美味的水果,也是一种营养丰富的食品。它在中东和阿拉伯国家的饮食文化中占有重要地位,同时也逐渐受到全球健康饮食爱好者的欢迎。无论是作为零食还是烹饪原料,椰枣都是一种值得尝试的天然食材。

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