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千张肉的做法

2026-01-27 07:24:57 来源:网易 用户:国宗飞 

千张肉的做法】千张肉是一道传统的中式家常菜,主要以豆腐皮(千张)为主料,搭配肉类和调料烹制而成。这道菜口感丰富,外酥里嫩,深受大众喜爱。以下是对“千张肉的做法”的详细总结。

一、做法总结

千张肉的制作过程主要包括选材、准备、腌制、煎制和调味等步骤。其关键在于豆腐皮的处理和肉末的搭配,使整道菜既保持了食材的原味,又增添了丰富的层次感。

1. 选材:选用优质豆腐皮(千张),肥瘦相间的猪肉或鸡肉。

2. 处理:将豆腐皮切成条状或片状,肉末用调料腌制。

3. 煎制:先将豆腐皮煎至微黄,再加入肉末翻炒。

4. 调味:根据个人口味加入酱油、糖、料酒、葱姜蒜等调料。

5. 收汁:最后大火收汁,使味道更浓郁。

二、材料与步骤表

材料名称 用量 备注说明
豆腐皮(千张) 300克 建议选用厚实、无异味的
猪肉末 150克 可用鸡肉代替
生抽 1汤匙 增加咸香
老抽 半汤匙 上色用
料酒 1汤匙 去腥提鲜
白糖 1茶匙 提味增鲜
葱姜蒜 适量 根据口味调整
食用油 适量 煎制用
步骤 操作说明
1 豆腐皮洗净后切成长条,备用。
2 肉末中加入生抽、老抽、料酒、白糖、葱姜蒜,腌制10分钟。
3 热锅凉油,放入豆腐皮煎至两面微黄,盛出备用。
4 锅中留底油,爆香葱姜蒜,放入肉末翻炒至变色。
5 加入煎好的豆腐皮,翻炒均匀,淋入少许清水。
6 小火焖煮5分钟,待汤汁收干,撒上葱花即可出锅。

三、小贴士

- 豆腐皮煎制时不宜过久,以免变硬影响口感。

- 若喜欢更浓郁的味道,可加入少量豆瓣酱或辣椒酱。

- 适合搭配米饭食用,营养均衡,口感丰富。

通过以上步骤,你可以在家中轻松做出一道美味的千张肉,不仅操作简单,而且味道地道,非常适合家庭日常烹饪。

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