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上海菜本帮菜食谱大全

2026-01-25 01:23:55 来源:网易 用户:平飘俊 

上海菜本帮菜食谱大全】上海菜,又称“本帮菜”,是中华饮食文化中极具代表性的地方菜系之一。它以鲜、咸、甜、浓为特点,讲究原汁原味,注重火候与调味,融合了江浙一带的精细烹饪技法,形成了独特的风味。以下是一份关于上海菜本帮菜的食谱大全总结,涵盖经典菜品及其主要特点与做法要点。

一、上海菜本帮菜食谱大全(摘要)

菜名 主要食材 特点 做法要点
红烧肉 五花肉、酱油、糖 酥烂入味,色泽红亮 先焯水去腥,再用糖色上色,小火慢炖
油爆虾 大虾、葱姜、料酒 外酥里嫩,鲜香扑鼻 虾需去壳去线,热油快炒,保持鲜嫩
蟹粉豆腐 豆腐、蟹粉、鸡汤 口感细腻,鲜美浓郁 豆腐切块煎至微黄,加入蟹粉和高汤炖煮
鳄鱼肉炒饭 鸡蛋、米饭、鳄鱼肉 香气独特,口感丰富 鳄鱼肉先炒熟,再与米饭、鸡蛋翻炒均匀
酿豆腐 豆腐、猪肉末、香菇 外软内嫩,味道鲜美 豆腐挖空后填入肉馅,蒸制后淋酱汁
白玉团 糯米粉、豆沙、猪油 软糯香甜,传统小吃 糯米粉蒸熟后包入豆沙,蒸制时加入猪油增加香味
荠菜馄饨 馄饨皮、荠菜、猪肉 清爽鲜美,汤清味鲜 馄饨汤底宜清淡,荠菜需焯水去涩
三丝拌面 面条、胡萝卜丝、木耳丝、笋丝 简单清爽,口感丰富 面条煮熟后过冷水,搭配调料拌匀
酒酿圆子 糯米、酒酿、桂花 清甜软糯,风味独特 圆子煮熟后加入酒酿和桂花,甜而不腻
蛋饺 鸡蛋、猪肉、香菇 外脆内嫩,鲜香可口 鸡蛋液摊成薄饼,包入肉馅后煎至金黄

二、上海菜本帮菜的特点总结

1. 口味偏甜咸:不同于川菜的麻辣或粤菜的清淡,上海菜以鲜、咸、甜为主,尤其在酱料的使用上讲究平衡。

2. 注重火候:如红烧肉、油爆虾等,都需要掌握好火候才能达到最佳口感。

3. 讲究原汁原味:多采用炖、焖、蒸等方式,保留食材的原味。

4. 擅长利用本地食材:如河鲜、豆制品、腌制食品等,体现了上海菜的地域特色。

5. 小吃丰富多样:从白玉团到生煎包,上海的小吃种类繁多,深受市民喜爱。

三、结语

上海菜不仅是一种美食,更是一种文化的体现。其丰富的品种、独特的风味和细致的烹饪技艺,使其成为中国饮食文化中不可或缺的一部分。无论是家常便饭还是宴席佳肴,本帮菜都能带来令人回味无穷的美味体验。通过以上食谱大全,希望能帮助更多人了解并爱上上海菜。

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