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里脊肉是啥

2026-01-02 13:33:10 来源:网易 用户:蓝骅娴 

里脊肉是啥】里脊肉是猪肉中一种比较受欢迎的部位,因其口感嫩滑、脂肪含量低而被广泛用于各种烹饪方式。很多人在买肉时会听到“里脊”这个词,但并不清楚它具体指的是什么。下面我们就来详细了解一下“里脊肉是啥”。

一、总结

里脊肉是猪脊骨内侧的一块瘦肉,位于背部靠近脊椎的位置。它的特点是肉质细嫩、脂肪少、口感好,适合炒、煎、炖等多种烹饪方式。与外脊肉相比,里脊肉更嫩,但价格也相对较高。

二、里脊肉详解表

项目 内容
中文名称 里脊肉
英文名称 Pork tenderloin / Pork loin
所属部位 猪的背部,靠近脊椎
肉质特点 肉质细嫩、脂肪少、纤维较短
常见用途 炒、煎、炖、烤、做肉片等
与其他部位的区别 相比外脊肉,里脊肉更嫩;相比五花肉,脂肪更少
营养价值 富含蛋白质、维生素B族,脂肪含量低
适合人群 健康饮食者、健身人群、儿童及老人
选购建议 选择颜色鲜红、无异味、质地紧实的

三、小贴士

- 里脊肉虽然嫩,但容易煮老,所以烹饪时间不宜过长。

- 如果你想要更嫩的口感,可以选择腌制后再烹饪。

- 在超市或菜市场购买时,可以请摊主帮忙切片或切条,方便后续处理。

如果你经常做饭,了解不同部位的肉有什么特点,能帮助你更好地选择食材,做出更美味的菜肴。希望这篇内容能帮你搞清楚“里脊肉是啥”。

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