首页 >> 综合 >
清蒸龙利鱼片的做法
【清蒸龙利鱼片的做法】清蒸龙利鱼片是一道简单又美味的家常菜,保留了鱼肉的鲜嫩和原汁原味,非常适合追求健康饮食的人群。以下为详细的制作步骤与食材准备。
一、
清蒸龙利鱼片以龙利鱼为主料,配以姜、葱、酱油等调料,通过蒸制的方式烹饪,最大程度地保留了鱼肉的营养和口感。做法简单,适合家庭操作,尤其适合喜欢清淡口味的朋友。以下是具体的材料准备、烹饪步骤以及注意事项。
二、表格展示
| 项目 | 内容 |
| 菜名 | 清蒸龙利鱼片 |
| 主要食材 | 龙利鱼片、生姜、大葱、料酒、生抽、食用油、香醋(可选) |
| 辅料 | 蒸鱼豉油(可选)、白胡椒粉(可选) |
| 烹饪方式 | 清蒸 |
| 烹饪时间 | 约10-12分钟 |
| 难度系数 | 简单 |
| 适合人群 | 全年龄段,尤其适合老人和儿童 |
| 营养价值 | 富含蛋白质、低脂肪、富含不饱和脂肪酸 |
三、详细步骤
1. 准备食材:将龙利鱼片清洗干净,用厨房纸吸干水分。
2. 腌制处理:在鱼片中加入适量料酒、少许盐和白胡椒粉,腌制5分钟左右去腥。
3. 摆盘:将鱼片放入蒸盘中,鱼皮朝下,铺上姜丝和葱段。
4. 蒸制:锅中加水烧开后,放入蒸盘,大火蒸约10-12分钟,视鱼片厚度调整时间。
5. 调味:出锅后撒上葱丝,淋上蒸鱼豉油或生抽,再浇上热油激发香味。
6. 完成:可根据个人口味加入少量香醋提鲜。
四、小贴士
- 龙利鱼片不宜过厚,否则不易熟透。
- 蒸鱼时火候要掌握好,避免过老影响口感。
- 若使用蒸鱼豉油,可适当减少盐的用量。
- 可根据喜好加入香菇、豆腐等配料,增加风味。
以上就是“清蒸龙利鱼片的做法”的完整内容,适合日常快速制作,既健康又美味。
免责声明:本文由用户上传,与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考,并不构成投资建议。投资者据此操作,风险自担。 如有侵权请联系删除!
分享:
最新文章
-
【清蒸鲤鱼怎样做】清蒸鲤鱼是一道经典的中式家常菜,以其鲜嫩的口感和简单的烹饪方式受到广泛喜爱。它不仅保...浏览全文>>
-
【清蒸鲤鱼的做法】清蒸鲤鱼是一道经典的中式家常菜,以其鲜嫩的口感和简单的做法深受人们喜爱。下面将从食材...浏览全文>>
-
【清蒸腊板鸭的方法】腊板鸭是传统风味食品,尤其在南方地区广受欢迎。其肉质紧实、咸香适口,适合多种烹饪方...浏览全文>>
-
【清蒸晶鱼的家常做法】清蒸晶鱼是一道简单又美味的家常菜,尤其适合喜欢清淡口味的人群。晶鱼肉质细嫩、味道...浏览全文>>
-
【清蒸甲鱼怎么做】清蒸甲鱼是一道经典的中式家常菜,以其鲜嫩的口感和清淡的风味深受喜爱。制作过程中讲究火...浏览全文>>
-
【清蒸基围虾的制作方法】清蒸基围虾是一道简单又美味的海鲜菜肴,保留了食材的原汁原味,口感鲜嫩,深受许多...浏览全文>>
-
【清蒸鸡块怎么做又嫩又好吃】清蒸鸡块是一道简单又健康的家常菜,尤其适合喜欢清淡口味的人群。要想做出来的...浏览全文>>
-
【清蒸火腿怎么做】清蒸火腿是一道经典的中式家常菜,以其清淡鲜美、肉质细腻而受到许多人的喜爱。制作过程简...浏览全文>>
-
【清蒸火腿如何做】清蒸火腿是一道经典的中式家常菜,以其简单、鲜美、营养丰富而受到广泛喜爱。制作过程虽然...浏览全文>>
-
【清蒸火腿清蒸火腿的做法】清蒸火腿是一道经典的中式家常菜,以其清淡鲜美、口感细腻而受到广泛喜爱。这道菜...浏览全文>>
大家爱看
频道推荐
