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烤扇贝粉丝蒜蓉做法烤扇贝粉丝蒜蓉的做法
【烤扇贝粉丝蒜蓉做法烤扇贝粉丝蒜蓉的做法】一、
烤扇贝配粉丝和蒜蓉是一道非常受欢迎的海鲜菜品,不仅味道鲜美,而且制作简单。这道菜以新鲜扇贝为主料,搭配吸满汤汁的粉丝和香浓的蒜蓉酱,口感层次丰富,深受食客喜爱。下面将从材料准备、制作步骤以及小贴士等方面进行详细说明,帮助您轻松掌握这道美味佳肴。
二、表格展示
| 项目 | 内容 |
| 菜名 | 烤扇贝粉丝蒜蓉 |
| 主要食材 | 扇贝、粉丝、蒜末、葱花、生抽、蚝油、食用油、盐、黑胡椒、柠檬汁(可选) |
| 烹饪方式 | 烤箱烤制或平底锅煎制 |
| 口味特点 | 鲜香浓郁,蒜香扑鼻,粉丝吸满汤汁,扇贝鲜嫩多汁 |
| 适合人群 | 家庭聚餐、朋友聚会、海鲜爱好者 |
| 所需时间 | 约30分钟(含准备时间) |
| 难度系数 | 中等 |
| 营养价值 | 富含蛋白质、微量元素、维生素,低脂肪 |
三、详细做法步骤(简要版)
1. 准备食材
- 扇贝清洗干净,去壳保留肉。
- 粉丝用温水泡软备用。
- 蒜末、葱花、生抽、蚝油、盐、黑胡椒混合成蒜蓉酱。
2. 处理扇贝
- 在扇贝肉上划几刀,方便入味。
- 可加入少许盐和黑胡椒腌制10分钟。
3. 铺盘与调味
- 在烤盘或平底锅中铺上粉丝,放上扇贝。
- 倒入蒜蓉酱,撒上葱花。
4. 烤制/煎制
- 若用烤箱:预热200℃,烤15-20分钟,至扇贝变色且表面微焦。
- 若用平底锅:中火煎至扇贝两面金黄,淋上剩余酱汁。
5. 出锅装盘
- 撒上少许葱花点缀,可挤上柠檬汁提鲜。
四、小贴士
- 扇贝尽量选用新鲜的,冷冻扇贝需提前解冻。
- 粉丝不要泡太久,以免过软影响口感。
- 蒜蓉酱可根据个人口味调整辣度或加入少量糖提鲜。
- 烤制时注意观察,避免烤焦。
通过以上步骤,您可以轻松在家做出一道美味的烤扇贝粉丝蒜蓉,既适合日常饮食,也适合招待客人。希望这篇内容能对您有所帮助!
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