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豆角盖被的家常做法

2025-12-05 18:28:54 来源:网易 用户:丁鸣杰 

豆角盖被的家常做法】“豆角盖被”是一道经典的家常菜,尤其在北方地区非常受欢迎。这道菜以豆角为主料,搭配肉末、调料等,经过翻炒后焖煮而成,口感鲜香入味,简单又下饭。下面是对“豆角盖被”的家常做法进行的总结与整理。

一、菜品简介

“豆角盖被”是将豆角作为主料,用肉末或猪肉丁等配料包裹其中,再通过炒制和焖煮的方式让豆角吸收调味汁,形成一种外酥里嫩、味道浓郁的菜肴。因豆角在烹饪过程中会变得柔软,像“盖被子”一样包裹住里面的配料,故得名“豆角盖被”。

二、主要食材及用量(4人份)

食材名称 用量(克/个)
豆角 500
猪肉末 200
大蒜 3瓣
生姜 1小块
青红椒 各1个(可选)
1根
花椒 10粒
生抽 2汤匙
老抽 1汤匙
适量
白胡椒粉 少许
食用油 适量

三、具体步骤

步骤 操作说明
1 豆角洗净,去两头,切成段;青红椒切丝,葱切段,姜蒜切末。
2 锅中放油,烧热后加入花椒炒出香味,捞出不用。
3 加入肉末煸炒至变色,放入姜蒜末炒香。
4 倒入豆角翻炒,加入青红椒丝继续翻炒。
5 加入生抽、老抽、盐、白胡椒粉调味,翻炒均匀。
6 倒入适量清水,盖上锅盖焖煮5-8分钟。
7 开盖撒上葱段,翻炒几下即可出锅。

四、小贴士

- 豆角一定要提前焯水,避免夹生影响口感。

- 若喜欢更浓郁的味道,可加入少许豆瓣酱提鲜。

- 肉末可用鸡胸肉或牛肉代替,根据个人口味调整。

五、总结

“豆角盖被”是一道简单又美味的家常菜,适合日常餐桌。它不仅营养丰富,而且操作方便,适合忙碌的上班族或家庭主妇制作。掌握好火候和调味比例,就能做出一道令人食欲大开的佳肴。

如你对这道菜有更多疑问,欢迎随时提问!

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