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蛋卷肉的正宗做法

2025-12-01 22:49:14 来源:网易 用户:龙富绿 

蛋卷肉的正宗做法】蛋卷肉是一道源自中国北方的传统家常菜,尤其在山东、河北等地非常受欢迎。这道菜以猪肉为主料,搭配鸡蛋和面糊制成外酥里嫩的蛋卷,口感丰富,香而不腻,是家庭聚餐中常见的美味佳肴。

为了帮助大家更好地掌握这道菜的正宗做法,以下将从材料准备、制作步骤及关键技巧三个方面进行总结,并通过表格形式清晰展示。

一、材料准备(按4人份计算)

食材 用量
猪肉(肥瘦相间) 300克
鸡蛋 2个
面粉 50克
淀粉 20克
葱花 1小把
姜末 1小勺
适量
生抽 1大勺
料酒 1小勺
食用油 适量(炸制用)

二、制作步骤

1. 处理猪肉

将猪肉切成薄片或丝状,加入盐、生抽、料酒、姜末腌制10分钟,使其入味。

2. 调制蛋液面糊

在一个碗中打入鸡蛋,加入面粉、淀粉、少许盐,搅拌均匀至无颗粒,形成浓稠但可流动的面糊。

3. 裹面糊

将腌好的猪肉均匀地裹上蛋液面糊,确保每一片都覆盖到。

4. 煎制蛋卷肉

锅中倒入适量食用油,加热至六成热,放入裹好面糊的猪肉片,小火慢煎至两面金黄,捞出沥油。

5. 装盘

将煎好的蛋卷肉摆盘,撒上葱花即可食用。

三、关键技巧

技巧说明 说明
猪肉选择 肥瘦相间的五花肉最佳,口感更嫩滑
面糊调配 面粉与淀粉的比例建议为2:1,口感更酥脆
火候控制 热油下锅,中小火慢煎,避免焦糊
可选添加物 可加入胡萝卜丝、木耳等配菜提升营养

通过以上步骤和技巧,您就可以在家轻松做出一道地道的“蛋卷肉”。这道菜不仅味道鲜美,而且做法简单,非常适合日常烹饪。希望这份总结能帮到您,祝您烹饪愉快!

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