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吃葡萄干上火吗

2024-06-12 09:30:01 来源: 用户: 
【#吃葡萄干上火吗#】

1、葡萄干是很好的一种零食,它含有丰富的果糖、葡萄糖,容易被人体吸收,可有效缓解贫血的症状。葡萄干性平、味甘甜,能够补气血、强筋骨、利小便、舒筋活血、暖胃健脾、除烦解渴。

2、除此外,葡萄干中还含有果酸、氨基酸等丰富的矿物质,能够缓解人体的疲劳,延缓衰老,减轻神经衰弱。

3、吃葡萄干一般不会上火,除糖尿病病人外任何人都可以吃,尤其适合神经衰弱、过度疲劳、体倦乏力、形体瘦弱、未老先衰之人食用。虽然葡萄干营养丰富,但其热量较高,吃的量多了会发胖,过量食用会上火。

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