怀孕可以吃油桃吗

1、油桃是我们日常经常见到的一种水果，营养丰富，它有多种人们需要的营养素，孕妇吃油桃可以补充身体所需的营养素，特别是维生素c，一个新鲜油桃所含的维生素c几乎可以满足成人一天所需。

2、维生素c不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统，而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要，胶原还能促进伤口结疤，对伤口愈合十分重要。另外油桃含有益生菌补益气血的功效含铁量也很高，所以孕妇吃油桃可以同时补充维生素c和糖分，对自己和胎儿的健康都是很有好处的。

3、孕妇是可以吃油桃的，但是要注意一次不要吃太多，一次一两个即可，不要在空腹下食用。

4、另外需要注意的是油桃吃多了会上火，不能多吃，尤其是内热偏盛的人吃油桃过多这种现象更为明显。

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