节后综合征是什么意思

1、节后综合征是人们在大假以后出现的一种生理或者心理的表现，特别是在春节、国庆等等比较长的假期之后，在节后的2-3天内感觉到疲倦、提不起精神，上班时的工作效率比较低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、胃肠道的反应，以及神经性厌食、焦虑等等，可能还会出现一定程度的睡眠障碍。

2、节后综合征也叫富贵病，长假期间很多人容易忘记平时对自己的约束，就会出现熬夜、暴饮暴食等睡眠不规律、饮食不规律的情况。身体规律一旦被打破，便秘、脸上长痘痘、油脂分泌过多等等就会经常出现，腹泻在节后也更常见。

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